Mythe ou réalité ? Un dernier petit verre avant de se coucher aide à mieux dormir ! | Ergosleep
Boire du lait juste avant le lit. Boisson au coucher. Lait chaud avant de dormir. Avantages pour la santé eau potable avant le lit. Mug pour petit enfant. Fille en pyjama buvant
Lait et sommeil
Manger du sucre avant de dormir, quels effets sur le poids et le sommeil ? | Santé Magazine
Non, boire un verre de lait chaud avant d'aller au lit n'aide pas à s'endormir ! - Ça m'intéresse
Boire du lait chaud aide-t-il vraiment à dormir ? - Edition du soir Ouest-France - 11/07/2019
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